5 Khasiat Jahe Bagi Kesehatan kita

5 Khasiat Jahe Bagi Kesehatan Kita

Khasiat Jahe Bagi Kesehatan

Luarjalur-Jahe merupakan salah satu  tanaman yang alami biasanya di msayarakan pedesaan dipercaya masyarakat bisa mengatasi berbagai penyakit, seperti batuk, mual, nyeri otot hingga  bisa mengangani penyakit kanker. Jika di lihat dari segi medis,  banyak Khasiat yang di hasilkan dari tumbuhan jahe bagi kesehatan kita.

Tanaman Jahe mempunyai senyawa kimia yang dipercaya masyarakat bisa menimbulkan efek positif pada lambung dan usus. bukan hanya itu, senyawa yand di hasilkan dari taman Jahe ini  bisa juga meredam rasa mual dengan cara memberikan efek di otak dan sistem saraf.

Berikut ini ada 5 kondisi  efektif dengan mengonsumsi jahe

Pusing kepala

  Suatu ondisi ini membuat Anda merasakan kepala seperti berputar (vertigo) atau kepala terasa ringan (lightheadedness). bisa juga terasa seperti kehilangan keseimbangan atau terasa melayang. Jahe  dapat meringankan pusing dengan cara perangsangan pada aliran darah ke otak. Selain itu juga  jahe dipercaya dapat meringankan rasa mual.

Nyeri menstruasi

Bagi para wanita yang sering merasa nyeri saat menstruasi, bisa coba mengonsumsi ekstrak jahe dengan dosis empat kali sehari selama tiga hari di awal menstruasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe bisa membantu mengurangi gejala nyeri menstruasi. Khasiat jahe sepertinya dapat disamakan dengan obat ibuprofen dan asam mefenamat.

Mencegah morning sickness. Kondisi mual dan muntah ini kerap dialami oleh beberapa wanita di awal masa kehamilan. Sepertinya kondisi tersebut dapat diminimalisasi dengan mengonsumsi jahe. Namun ingat, ibu hamil tidak boleh sembarang mengonsumsi asupan tertentu, khususnya obat-obatan tradisional. Oleh karena itu, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi jahe.

Osteoarthritis

 Menurut sejumlah penelitian, rasa sakit akibat kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi ekstrak jahe. Senyawa kimia pada jahe dapat mengurangi zat kimia yang memicu peradangan sendi. Selain itu, jahe juga bisa merangsang tubuh memproduksi asam salisilat, yaitu sebuah zat yang bisa meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Mual dan muntah usai operasi. Mengonsumsi jahe sebelum operasi sepertinya bisa mengurangi rasa mual dan muntah setelah operasi. Selain dikonsumsi melalui mulut, mengoleskan minyak jahe pada pergelangan tangan juga sepertinya bisa mencegah mual.

Apakah Anda pernah mendengar klaim yang menyatakan bahwa jahe dapat mencegah mabuk darat dan laut? Menurut pengalaman beberapa orang, mengonsumsi jahe sebelum bepergian bisa membuat mereka merasa lebih baik. Tapi sayangnya terdapat kemungkinan bahwa jahe tidak efektif mengatasi hal tersebut. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiatnya. Begitu pula dengan klaim manfaat jahe yang berkaitan dengan penurunan berat badan.

Efek Samping Mengonsumsi Jahe

Sepertinya jahe aman untuk dikonsumsi oleh kebanyakan orang, namun tetap ada efek samping ringan yang dapat ditimbulkan, seperti diare, membuat perut tidak nyaman, dan nyeri di ulu hati. Jika diaplikasikan pada kulit, kemungkinan tanaman ini bisa menyebabkan iritasi.

Namun ada beberapa kalangan yang harus menghindari atau sebaiknya tidak mengonsumsi jahe. seperti  ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, memiliki gangguan pendarahan dan organ hati.

segi medis manfaat jahe memang belum ada benar terbukti efektif menyembuhkan penyakit. walaupun begitu, Anda bisa mencobanya untuk mengatasi kondisi yang telah di paparkan di atas. alangkah baiknya untuk mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum memasukkan zat apa pun yang ditujukan untuk pengobatan.

Share this post